BMI計算機
輸入身高與體重，快速計算BMI並了解您的體重狀況。
BMI計算
根據您的身高與體重，快速了解目前的體位狀況。
什麼是BMI計算機？
BMI計算機是利用身高與體重計算身體質量指數（BMI）， 幫助您簡單了解目前體重狀況的工具。 BMI的計算方式是將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方， 是常用來評估成人體重狀況的指標。
本計算機依照台灣成人BMI體位標準， 將結果區分為過輕、正常、過重與肥胖。 BMI僅是參考指標，建議同時考量肌肉量、體脂肪率及腰圍等因素。
BMI計算方式
- BMI = 體重（kg）÷［身高（m）× 身高（m）］
- 計算前請先將身高由cm換算為m
- 例如：身高170cm、體重65kg → BMI約22.5
- BMI是評估成人體重狀況的參考指標
BMI體位標準
| 分類 | BMI | 說明 |
|---|---|---|
| 過輕 | 低於18.5 | 體重低於健康體重範圍 |
| 正常 | 18.5～23.9 | 健康體重範圍 |
| 過重 | 24.0～26.9 | 超出健康體重範圍 |
| 肥胖 | 27.0以上 | 屬於肥胖範圍 |
BMI計算範例
| 身高 | 體重 | BMI |
|---|---|---|
| 160 cm | 50 kg | 19.5 |
| 170 cm | 65 kg | 22.5 |
| 175 cm | 80 kg | 26.1 |
| 180 cm | 100 kg | 30.9 |
常見問題（FAQ）
Q. BMI要怎麼計算？
BMI是將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 例如，身高170cm、體重65kg時，BMI約為22.5。
Q. BMI正常範圍是多少？
依照台灣成人體位標準，BMI低於18.5為過輕， 18.5以上未滿24為正常， 24以上未滿27為過重， 27以上為肥胖。
Q. 只看BMI就能準確判斷肥胖嗎？
BMI只根據身高與體重計算，因此無法完全反映肌肉量或體脂肪分布。 評估健康狀況時，也建議參考體脂率、腰圍等其他指標。
Q. 兒童和青少年可以使用這個BMI計算機嗎？
兒童與青少年正處於成長階段，需要依照年齡與性別使用不同的BMI標準， 因此不建議直接套用成人BMI標準。
Q. 手機也可以使用BMI計算機嗎？
可以。本計算機支援響應式設計， 可在電腦與手機上使用。
注意事項
BMI是評估體重狀況的參考指標，不能單獨用來判斷整體健康狀況。 由於肌肉量、體組成等因素不同，BMI結果可能與實際體脂肪狀況有所差異。 懷孕期間以及兒童、青少年不適用一般成人BMI標準。